SUA MENTE PRECISA DE PAUSA: DEPARTAMENTO DE HUMANIZAÇÃO DA SMSDC REALIZA ENCONTRO VIRTUAL EM ALUSÃO AO JANEIRO BRANCO

A Secretaria Municipal de Saúde de Duque de Caxias, por meio do Departamento de Humanização, convida você a olhar para um caderno com páginas em branco e escrever a sua história refletindo sobre "o que você tem feito para reforçar o seu autocuidado? Você faz pausas durante o seu dia?"

Janeiro Branco
O Janeiro Branco surgiu em 2014, em Uberlândia (MG), idealizado pelo psicólogo Leonardo Abrahão para conscientizar sobre a saúde mental. O mês de janeiro foi escolhido por ser um mês de renovação, simbolizando uma "folha em branco", na qual as pessoas podem reescrever ou planejar novos hábitos de vida e cuidado emocional. Inicialmente restrito a Minas Gerais, o movimento cresceu e, em 2023, tornou-se oficialmente uma campanha nacional com a sanção da Lei Federal Nº 14.556. Os objetivos são reduzir o estigma sobre doenças psiquiátricas, promover debates e estimular a busca por tratamento especializado.

E por que o Departamento de Humanização abraçou a campanha Janeiro Branco? Atualmente, o Brasil vive a maior crise de saúde mental da sua história e inicia 2026 imerso em uma epidemia silenciosa. Dessa forma, a Campanha Janeiro Branco 2026 convoca o país para um pacto pela Paz, Equilíbrio e Saúde Mental. E nós afirmamos que a sua mente precisa de pausa.

O encontro virtual, aberto e gratuito, terá, como palestrante, a psicóloga Maria José da Silva, graduada em Psicologia; especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia em Saúde; e pós-graduada em Gênero e Sexualidade em contextos clínicos e educativos. Possui diversos cursos livres na área da saúde mental, violência de gênero e sexualidade, direitos humanos e interseccionalidade. Atua como psicóloga há dezoito anos, majoritariamente na saúde pública, e também realiza atendimentos on-line voltados às mulheres vítimas de violência e às pessoas LGBTQIAPN+.

Link para inscrição: https://forms.gle/e5waB1WvDgwnVJZE6
Data: 30/01/2026
Horário: 14h às 15h
Formato: Virtual
Plataforma: Google Meet
Link de acesso: https://meet.google.com/xih-cwvv-awu